天气冷时吃货们的选择也多了很多。美好的一天，可以先来点麻辣小龙虾开开胃： 有什么不开心的事情？那没有一顿火锅解决不了的，如果一顿真不行那就两顿： 然而有的人吃完辣还在回味，突然肚子里翻江倒海……要拉肚子了！ 其实很多人都有这样的经历，吃了辣拉肚子，紧张、着凉之后也拉肚子。...

抗生素对人体内细菌影响很大，是对抗有害菌的有效武器，但同时也杀死了有益细菌，通常情况下，用高剂量抗生素治疗两周后，肠道内绝大多数普通微生物都会被杀死。 在停药一周后，肠道菌群才逐步恢复，但是益生菌的生长速度比其他细菌慢得多，肠道的菌群和健康时完全不同。

1、益生菌在我们体内的重量超过我们的大脑 一般人的大脑重量约3磅，一个健康的人体将有超过3.5磅的益生菌和生物体（根据凯西亚当斯博士的事实，我们的心重量只有0.7磅，我们的肝脏重约4磅，使益生菌成为我们身体最大的器官之一）。 2、超过10倍细胞数的益生菌在我们身体里面...